Giovani e Connessioni:
Tra Arte e Ascolto di Sé

Informazioni sull’evento

Vuoi imparare a riconoscere e gestire le tue emozioni?
Vuoi riuscire a esprimere e comunicare le tue sensazioni senza giudizio?
Partecipa al nostro evento gratuito “Pause Creative: Tra Arte e Ascolto di Se”!
Durante l’evento la Dott.ssa Martina Sirto Psicologa Psicoterapeuta condurrà i partecipanti in un percorso per riconoscere e gestire emozioni e sensazioni, al fine di garantire benessere interiore, un sano sviluppo psico-sociale e aumentare la conoscenza di Sé e la connessione con gli altri.
Per lavorare su questi aspetti verranno utilizzati spunti dalla Psicologia Funzionale, dall’ACT e dalla Mindfulness e dall’Arteterapia, che permettono di esplorare il proprio mondo interno in un clima di condivisione libera e connessione emotiva con sé e con gli altri.
Porta con te dei fogli bianchi e pennarelli, colori a matita e quelli che preferisci, al resto ci pensiamo noi! Inoltre si consiglia un abbigliamento comodo.

Obiettivi

Aiutare i partecipanti a esplorare e sviluppare la consapevolezza del proprio mondo interno, imparando ad accoglierlo e a validarlo senza giudizio
Favorire il riconoscimento dei propri valori legati alla propria progettualità e promuovere la riflessione sulla propria identità, bisogni e desideri
Imparare a regolare le proprie emozioni e come utilizzarle per connettersi e sintonizzarsi con gli altri, favorendo condivisione e senso di appartenenza

L’incontro può rappresentare l’inizio di un percorso di gruppo che vedrà utilizzate tecniche afferenti alla metodologia sopracitata e che avrà come obiettivo il recupero di consapevolezza, ascolto di sé e benessere.

Quando e dove si svolge

L’incontro si svolgerà Giovedì 18 Maggio 2023 dalle 18:00 alle 19:00 presso la nostra sede in Via Santa Toscana, 9 Verona.

Target: giovani/adulti
Incontro esperienziale a cura della Dott.ssa Martina Sirto Psicologa Psicoterapeuta